Stress en de overgang

Wist je dat de oestrogenen bij een vrouw in de overgang van 100% naar nog maar 10% gaan? En dat het voor het vrouwenlijf dan bedoeld is om het rustig aan te doen?

“Hoezo rustig aan doen? Al mijn volwassen kinderen wonen nog thuis, ik heb een drukke baan. Ik sta nog midden in het leven!”

De oestrogenen zorgen er o.a. voor dat je nog strak in je vel zit en je de drukte aan kan. Door deze enorme daling van oestrogenen i.c.m. met stress kunnen je bijnieren overbelast raken. Stress kan chronisch worden met een burn-out tot gevolg.

Hiernaast kunnen door stress ook oude jeugdtrauma’s weer boven komen. Veel overgangsvrouwen hebben hierdoor last van angst- en paniekaanvallen.

Bij mij gebeurde dit ook. Tijdens mijn zwangerschappen had ik ook veel last had van angst- en paniekaanvallen. Ook dan is er een enorme verandering van hormonen in je lijf. In de overgang kwamen deze aanvallen in alle hevigheid terug. Zo heftig dat ik uitviel met een burn-out en uiteindelijk mijn baan opgaf omdat ik de stress niet meer aan kon.

“Had ik maar eerder geweten dat de overgang hiermee te maken had!”

Na een artikel over de overgang maakte ik meteen een afspraak met een overgangsconsulente. Zij legde mij haarfijn uit hoe ons vrouwenlichaam werkt. Zij raadde mij aan om met hormonen te starten. Ik kreeg een oestrogenen-gel i.c.m. een progesteronpil. De oestrogenen zorgen ervoor dat de enorme daling wat geleidelijker aan gaat. De Progesteron zorgt ervoor dat je baarmoederslijmvlies niet opnieuw opgebouwd wordt en je weer gaat menstrueren. Heb je geen baarmoeder meer dan is progesteron niet nodig. Als je nog menstrueert dan kan bij heftige menstruatie, wat vaak richting de laatste eisprong gebeurd, een spiraaltje ook tegen de overgangsklachten helpen.

Ik kreeg naast de hormonen ook wat supplementen toegeschreven waaronder vitamine D, Omega 3, multivitaminen en Magnesiumbisglycinaat.

Na 1 week merkte ik dat mijn energie al terug begon te komen, de stress zakte. Na 6-8 weken verdwenen ook de opvliegers, de spierpijnen, de vaginale droogte, mijn huid werd weer strakker. Ik voel mijn lichaam weer en zit weer lekker in mijn vel.

“Ik kan het iedereen aanraden om naar een overgangsconsulente te gaan!”